Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kübra cengiz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkübra cengiz
-
Üyelik Tarihi11 May 2016
-
Son Giriş Tarihi18 May 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy165 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1450 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1740 kcal/gün
-
Ortalama Alınan804 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1878 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.12 kg
Aşağıda 16 May 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
Toplam
834 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...