Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
alessia94
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalessia94
-
Üyelik Tarihi09 May 2016
-
Son Giriş Tarihi09 May 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy171 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1428 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1714 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1004 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2139 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Aşağıda 09 May 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Ispanak Çorbası
-
-
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası
Toplam
1004 kcal
Toplam
425 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...