Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
admin10
Üye Bilgileri
-
Üye Adıadmin10
-
Üyelik Tarihi09 June 2013
-
Son Giriş Tarihi11 June 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy158 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1427 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1712 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1520 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2642 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Aşağıda 09 June 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
6.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
1520 kcal
-
1.00 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
-
Toplam
930 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...