Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tülay
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtülay
-
Üyelik Tarihi06 February 2013
-
Son Giriş Tarihi10 February 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy162 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1412 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1694 kcal/gün
-
Ortalama Alınan371 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1841 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
Aşağıda 07 February 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
495 kcal
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
137 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...