Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgraphiker
-
Üyelik Tarihi03 May 2016
-
Son Giriş Tarihi15 June 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy177 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1766 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2119 kcal/gün
-
Ortalama Alınan873 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2249 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı44 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.87 kg
-
15 June 2016 Wednesday
-
14 June 2016 Tuesday
-
13 June 2016 Monday
-
12 June 2016 Sunday
-
11 June 2016 Saturday
-
10 June 2016 Friday
-
09 June 2016 Thursday
-
08 June 2016 Wednesday
-
07 June 2016 Tuesday
-
06 June 2016 Monday
-
05 June 2016 Sunday
-
04 June 2016 Saturday
-
03 June 2016 Friday
-
02 June 2016 Thursday
-
01 June 2016 Wednesday
-
31 May 2016 Tuesday
-
30 May 2016 Monday
-
29 May 2016 Sunday
-
28 May 2016 Saturday
-
27 May 2016 Friday
-
26 May 2016 Thursday
-
25 May 2016 Wednesday
-
24 May 2016 Tuesday
-
23 May 2016 Monday
-
22 May 2016 Sunday
-
21 May 2016 Saturday
-
20 May 2016 Friday
-
19 May 2016 Thursday
-
18 May 2016 Wednesday
-
17 May 2016 Tuesday
-
16 May 2016 Monday
-
15 May 2016 Sunday
-
14 May 2016 Saturday
-
13 May 2016 Friday
-
12 May 2016 Thursday
-
11 May 2016 Wednesday
-
10 May 2016 Tuesday
-
09 May 2016 Monday
-
08 May 2016 Sunday
-
07 May 2016 Saturday
-
06 May 2016 Friday
-
05 May 2016 Thursday
-
04 May 2016 Wednesday
-
03 May 2016 Tuesday
Aşağıda 22 May 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
3.00 x 1 Adet Haşlama Tavuk But
-
-
1.50 x 100gr Meyve Salatası
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
Toplam
1293 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...