Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

muyapahimdos
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-4.33 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 21 May 2016 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.50 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Krep

100 kcal
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

102 kcal
2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

2 kcal
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

240 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

84 kcal
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

90 kcal
1.00 x 1 Avuç Fıstık

150 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates

132 kcal

Toplam

900 kcal

0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

150 kcal

Toplam

150 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

ssyasar
26 July 2016 Tuesday 14:54:24

Hayatım nerde giden kilolar epeydir yoksun ama tilkinin dönüp dolaşacağı yer belli
hcr hcr
22 May 2016 Sunday 19:13:35

takipteyim bacım :)
cltugce35
20 May 2016 Friday 16:49:13

Süper gidiyosun ablacımmmm
nalan65
17 May 2016 Tuesday 21:29:55

Cok iyisin arkadasim aynen devam
özliş
17 May 2016 Tuesday 20:40:37

Maşallah, nasıl iyi gidiyorsun böyle kuzum. Tam gaz devam
ssyasar
13 May 2016 Friday 11:29:43

Maşallah kiloları da yaz hayatım epey ilerlemişsin
muyapahimdos
12 May 2016 Thursday 10:35:12

Kendimi tebrik ediyorum hiç bukadar kararlı olamamıştım

Aylık Kalori Etkinliği

muyapahimdos

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları