Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtolgak
-
Üyelik Tarihi02 May 2016
-
Son Giriş Tarihi01 June 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş19
-
Boy188 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo76 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2185 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2622 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1072 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2864 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı29 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.75 kg
-
30 May 2016 Monday
-
29 May 2016 Sunday
-
28 May 2016 Saturday
-
27 May 2016 Friday
-
26 May 2016 Thursday
-
25 May 2016 Wednesday
-
24 May 2016 Tuesday
-
23 May 2016 Monday
-
22 May 2016 Sunday
-
21 May 2016 Saturday
-
20 May 2016 Friday
-
19 May 2016 Thursday
-
18 May 2016 Wednesday
-
17 May 2016 Tuesday
-
16 May 2016 Monday
-
15 May 2016 Sunday
-
14 May 2016 Saturday
-
13 May 2016 Friday
-
12 May 2016 Thursday
-
11 May 2016 Wednesday
-
10 May 2016 Tuesday
-
09 May 2016 Monday
-
08 May 2016 Sunday
-
07 May 2016 Saturday
-
06 May 2016 Friday
-
05 May 2016 Thursday
-
04 May 2016 Wednesday
-
03 May 2016 Tuesday
-
02 May 2016 Monday
Aşağıda 26 May 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
-
-
2.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
3.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
3.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1041 kcal
-
-
0.75 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
615 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...