Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkhaan_41
-
Üyelik Tarihi28 April 2016
-
Son Giriş Tarihi01 June 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy178 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1928 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2988 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1223 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3113 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.17 kg
-
01 June 2016 Wednesday
-
31 May 2016 Tuesday
-
30 May 2016 Monday
-
29 May 2016 Sunday
-
28 May 2016 Saturday
-
27 May 2016 Friday
-
26 May 2016 Thursday
-
25 May 2016 Wednesday
-
24 May 2016 Tuesday
-
23 May 2016 Monday
-
22 May 2016 Sunday
-
21 May 2016 Saturday
-
20 May 2016 Friday
-
19 May 2016 Thursday
-
18 May 2016 Wednesday
-
17 May 2016 Tuesday
-
16 May 2016 Monday
Aşağıda 16 May 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Adet Et Şi̇ş
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Adana Kebap
-
-
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yulaf Kepekli̇ Krep
Toplam
1612 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...