Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pukii
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpukii
-
Üyelik Tarihi28 April 2016
-
Son Giriş Tarihi29 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy160 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1444 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1733 kcal/gün
-
Ortalama Alınan696 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1733 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 28 April 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kuskus Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
1.00 x 100gr Mantar
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
5.00 x 1 Adet Antep Fıstığı
Toplam
1130 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...