Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zayiflayanadam
Üye Bilgileri
-
Üye Adızayiflayanadam
-
Üyelik Tarihi27 April 2016
-
Son Giriş Tarihi28 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş52
-
Boy179 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1874 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2905 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1529 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2905 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.36 kg
Aşağıda 27 April 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
-
3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
6.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
2.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Kebabı
Toplam
1293 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...