Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gulera65
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgulera65
-
Üyelik Tarihi08 June 2013
-
Son Giriş Tarihi06 January 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy167 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1348 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2089 kcal/gün
-
Ortalama Alınan833 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2187 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.41 kg
16 December 2025 Tuesday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
04 September 2013 Wednesday 16:33:23
Sabah evde kac gunden kalan kavun vardi 2-3 dikim goturdum. Dunu dengeliyorum ya az yedim :)
-
-
04 September 2013 Wednesday 10:54:48
Spor yapmak dünü dengelemistir coktan :) bugun de yola devam :))
-
04 September 2013 Wednesday 10:50:52
bugün dengeliyoruz atıyoruz kiloları... motivasyon şart
-
04 September 2013 Wednesday 10:48:45
yok dün gece yurt dışından misafir vardı onlarla yemeğe gittim ve maalesef bittim :( yaklaşık 1500 kalori ile kapattım günü :(
ama işten çıkıp 50 dakika pilatese gitmiştim yemekten önce e sabahki yürüyüşü de sayarsan biraz ordan kurtarıyorum sanki :(
ama yemek yemenin beni rahatsız ettiğini gördüm ki bu iyi bişey! -
03 September 2013 Tuesday 21:04:16
Helal ! Cok iyi gidiyorsun , bugünü de iyi kapatmissin :)
-
-
-
-