Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
savaşcı
Üye Bilgileri
-
Üye Adısavaşcı
-
Üyelik Tarihi26 April 2016
-
Son Giriş Tarihi26 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy160 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1604 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1925 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1216 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2225 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.13 kg
Aşağıda 26 April 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Tere
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1216 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...