Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fulya1978
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfulya1978
-
Üyelik Tarihi26 April 2016
-
Son Giriş Tarihi29 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy158 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1277 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1979 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1654 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2099 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 26 April 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
-
5.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
Toplam
1811 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...