Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
stabak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıstabak
-
Üyelik Tarihi26 April 2016
-
Son Giriş Tarihi27 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy175 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1719 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2664 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1427 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2814 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.36 kg
Aşağıda 26 April 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kış Türlüsü
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Pi̇şmani̇ye
Toplam
1873 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...