Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet (60gr) Peyni̇rli̇ Poğaça

  374 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  45 kcal
• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 1.50 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de

  747 kcal
• 1.00 x 1 Adet Nescafe 3Ü1Arada Kahve (Strong)

  54 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Patlıcan Musakka

  201 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kuru Soğan

  41 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  86 kcal
• 3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  45 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.50 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları