Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dis hekimi
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdis hekimi
-
Üyelik Tarihi26 April 2016
-
Son Giriş Tarihi06 May 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy163 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1543 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1852 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1251 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1943 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.72 kg
Aşağıda 29 April 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Uno Sofra Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
-
-
-
Toplam
1238 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 April 2016 Thursday 17:55:19
Yeni girdim bu siteye bir yilda 15 kilo aldim malesef acele etmeden yavas yavas vermek istiyorum ama bakalim insallah veririm hashimoto hastasiyim bi de malesef