Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hocadiyetim
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhocadiyetim
-
Üyelik Tarihi23 April 2016
-
Son Giriş Tarihi23 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1544 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2393 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1245 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2543 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.17 kg
Aşağıda 23 April 2016 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
Toplam
1245 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...