Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bendis9
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbendis9
-
Üyelik Tarihi23 April 2016
-
Son Giriş Tarihi06 May 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy157 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1625 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1950 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1276 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2384 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
Aşağıda 28 April 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
Toplam
1563 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü