Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bendis9
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbendis9
-
Üyelik Tarihi23 April 2016
-
Son Giriş Tarihi06 May 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy157 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1625 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1950 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1276 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2384 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
Aşağıda 27 April 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
Toplam
761 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü