Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ersan1140
Üye Bilgileri
-
Üye Adıersan1140
-
Üyelik Tarihi22 April 2016
-
Son Giriş Tarihi26 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş43
-
Boy177 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1746 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2706 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1625 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3013 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.36 kg
Aşağıda 22 April 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
Toplam
1713 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...