Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elif_can2
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelif_can2
-
Üyelik Tarihi21 April 2016
-
Son Giriş Tarihi23 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy172 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1689 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2027 kcal/gün
-
Ortalama Alınan754 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2094 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 21 April 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
Toplam
1262 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...