Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısemra38
-
Üyelik Tarihi20 April 2016
-
Son Giriş Tarihi28 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy160 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1334 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1601 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1535 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1876 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.13 kg
Aşağıda 20 April 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet (160gr) Yufka
-
1.00 x 100gr Ekşi̇men
-
10.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k
-
-
-
1.00 x 1 Adet (160gr) Yufka
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
Toplam
1828 kcal
Toplam
325 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...