Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
johnylash
Üye Bilgileri
-
Üye Adıjohnylash
-
Üyelik Tarihi18 April 2016
-
Son Giriş Tarihi19 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy186 cm
-
Kilo127 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.7 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2313 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3585 kcal/gün
-
Ortalama Alınan766 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3585 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.73 kg
Aşağıda 19 April 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
Toplam
835 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...