Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ice
Üye Bilgileri
-
Üye Adıice
-
Üyelik Tarihi17 April 2016
-
Son Giriş Tarihi22 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy161 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1335 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2069 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1039 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2203 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 22 April 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
Toplam
1291 kcal
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...