Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
seren kavas
Üye Bilgileri
-
Üye Adıseren kavas
-
Üyelik Tarihi15 April 2016
-
Son Giriş Tarihi25 February 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy168 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1394 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2161 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1174 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2277 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.58 kg
Aşağıda 04 December 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos
-
2.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
Toplam
846 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
14 May 2016 Saturday 12:23:40
dün akşam çok kaçırdıysan yada bir günah yaptıysan gözleme gibi diğer akşam vicdanın rahat etsin diye daha az yemeni tavsiye ederim. en azından ben öyle yapıyorum :)
-