Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtelmaşa
-
Üyelik Tarihi15 April 2016
-
Son Giriş Tarihi19 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy193 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo79 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2166 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2599 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1463 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2759 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.84 kg
Aşağıda 18 April 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Eri̇k
-
10.00 x 1 Adet Eri̇k
-
Toplam
1453 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...