Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

melekcik
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.64 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 14 September 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

3.00 x 1 Adet Ev Poğaçası

300 kcal
1.00 x 1 Kutu (330ml) Cappy Vi̇şne Meyve Suyu

178 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

173 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

200 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

200 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
4.00 x 1 Adet (15gr) Kurabi̇ye / Bi̇sküvi̇ Çeşi̇tleri̇

300 kcal

Toplam

1379 kcal

0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

100 kcal
1.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

10 kcal

Toplam

110 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

melekcik
09 January 2014 Thursday 13:54:48

son 6 gün:((((((((
melekcik
08 January 2014 Wednesday 11:22:11

allahım 4-5 gündür iyce abarttım:( bi türlü doymak bilmiyorum:(((((
melekcik
01 January 2014 Wednesday 10:13:23

evet yeni yıla 77 kilo ile başladık, hadi hayırlısı doğum sonrası tüm aldığım kilolar gider diyelim....
melekcik
16 September 2013 Monday 21:21:41

bugün hamile olduğumu öğrendim....

Aylık Kalori Etkinliği

melekcik

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları