Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
labfaresi
Üye Bilgileri
-
Üye Adılabfaresi
-
Üyelik Tarihi13 April 2016
-
Son Giriş Tarihi13 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy173 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1645 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2550 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1947 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2550 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.08 kg
Aşağıda 13 April 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
3.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mısırlı Keşkek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
Toplam
1948 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...