Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

melinoe
Üyelik Tarihi

13 April 2016
Son Giriş Tarihi

24 November 2016
Cinsiyet

Kadın
Yaş

18
Boy

163 cm
Kilo

51 kg
İdeal Kilo

59 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

19.2 kg/m2 (Zayıf)
Bazal Metabolizma

1278 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1534 kcal/gün
Ortalama Alınan

554 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1534 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

20 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.55 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 03 October 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Tam Yumurta

77 kcal
1.00 x 1 Kahve Fi̇ncanı (75ml) Kahve (Sade-Şekersi̇z)

0 kcal
1.00 x 1 Su Bardağı Yagsi̇z Sut

68 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m Ki̇zarmi̇s Kepekli̇ Ekmek

68 kcal
3.00 x 1 Yemek Kaşığı Lor Peyni̇ri̇

60 kcal
2.00 x 1 Adet Kozlenmi̇s Domates

38 kcal
4.00 x 1 Yemek Kaşığı Taze Bezelye

84 kcal

Toplam

395 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

melinoe
16 August 2016 Tuesday 12:56:55

guncel 51.6
melinoe
16 June 2016 Thursday 13:16:34

53.3
melinoe
10 June 2016 Friday 15:08:50

48 olana kadar devam:)
melinoe
10 June 2016 Friday 15:06:52

guncel: 53.9
melinoe
19 May 2016 Thursday 14:28:25

iki gunluk kucuk olmayan kacamaklardan sonra eski duzenime geri donuyorum.

Aylık Kalori Etkinliği

melinoe

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları