Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ipar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıipar
-
Üyelik Tarihi13 April 2016
-
Son Giriş Tarihi14 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy175 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1623 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2516 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1263 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2966 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.44 kg
Aşağıda 13 April 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
2.00 x 1 Adet Muz
-
-
2.00 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
Toplam
1080 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...