Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zeytin gözlü
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeytin gözlü
-
Üyelik Tarihi12 April 2016
-
Son Giriş Tarihi19 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy160 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1499 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1799 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1016 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1851 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.54 kg
Aşağıda 12 April 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.75 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
Toplam
932 kcal
-
0.50 x 1 Saat Koşu(Eği̇mli̇)
Toplam
260 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...