Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gulner
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgulner
-
Üyelik Tarihi10 April 2016
-
Son Giriş Tarihi21 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy174 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1662 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1994 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1204 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2186 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.15 kg
Aşağıda 11 April 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
-
-
-
Toplam
1366 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...