Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
royal tulip
Üye Bilgileri
-
Üye Adıroyal tulip
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.42 kg
Aşağıda 09 April 2016 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
-
1.00 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Roka
-
0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.75 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.50 x 100gr Izgara Et (Yağsız)
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
0.50 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
Toplam
1094 kcal
Toplam
455 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
09 April 2016 Saturday 23:41:29
Glikoz ve glutene savaş açtım. Ekmek yemeyince iştahımı çok kolay kontrol altına aldım. Abur cubur yerine kuruyemiş yiyorum çok mutluyum kilo versemde vermesemde midem rahat. 23 şubattan beri bu yöntemi uyguluyorum 71 kilo ile başladım şuan 66 kilodayım hiç te kısıtlama yok sadece işlenmiş gıda, gluten ve glikozdan uzak duruyorum.