Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
captansuzuki
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcaptansuzuki
-
Üyelik Tarihi09 April 2016
-
Son Giriş Tarihi18 May 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy170 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1763 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2116 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1405 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2116 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 18 May 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
-
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
Toplam
1312 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...