Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  121 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Pri̇nçli̇ Ispanak

  94 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost

  290 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Pri̇nçli̇ Ispanak

  94 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)

  150 kcal
• 4.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  4 kcal

• 0.50 x 1 Saat Ütü Yapmak

  73 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları