Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dietmyjob
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdietmyjob
-
Üyelik Tarihi04 April 2016
-
Son Giriş Tarihi12 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy165 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1606 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1927 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1215 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1927 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 05 April 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.75 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
Toplam
1274 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...