Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elifaa7
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelifaa7
-
Üyelik Tarihi04 April 2016
-
Son Giriş Tarihi05 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1394 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2161 kcal/gün
-
Ortalama Alınan933 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2806 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
Aşağıda 05 April 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kazandi̇bi̇
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.50 x 1 Li̇tre Su
-
3.00 x 1 Bardak (250ml) Su
Toplam
1239 kcal
-
7.00 x 1 Saat Uyumak
-
-
Toplam
710 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...