Aylık Kalori Etkinliği

• 7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  56 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  66 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  60 kcal
• 0.25 x 1 Adet Açma

  63 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez

  32 kcal
• 1.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  375 kcal
• 2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  500 kcal
• 2.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  180 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez

  32 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları