Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hatice harmanda
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhatice harmanda
-
Üyelik Tarihi04 June 2013
-
Son Giriş Tarihi11 June 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy168 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1489 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1787 kcal/gün
-
Ortalama Alınan822 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2088 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.32 kg
Aşağıda 05 June 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
0.25 x 100gr Di̇l Peyni̇ri̇
-
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Di̇l Peyni̇ri̇
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
Toplam
1312 kcal
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
0.50 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
-
Toplam
346 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...