Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pilot
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpilot
-
Üyelik Tarihi01 April 2016
-
Son Giriş Tarihi08 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy180 cm
-
Kilo122 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi37.7 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2180 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2616 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1439 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2616 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.31 kg
Aşağıda 01 April 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Kuzu (Yağlı-Izgara)
-
-
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
5.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
1522 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...