Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pilot
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpilot
-
Üyelik Tarihi01 April 2016
-
Son Giriş Tarihi08 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy180 cm
-
Kilo122 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi37.7 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2180 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2616 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1439 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2616 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.31 kg
Aşağıda 31 March 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Ispanak Çorbası
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
5.00 x 1 Li̇tre Su
-
5.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
Toplam
1355 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...