Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mersinlee
Üye Bilgileri
-
Üye Adımersinlee
-
Üyelik Tarihi31 March 2016
-
Son Giriş Tarihi10 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy168 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1595 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1914 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1644 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2173 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.69 kg
Aşağıda 09 April 2016 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Sosi̇s
-
-
-
7.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.50 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
Toplam
2040 kcal
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
631 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...