Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mersinlee
Üye Bilgileri
-
Üye Adımersinlee
-
Üyelik Tarihi31 March 2016
-
Son Giriş Tarihi10 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy168 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1595 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1914 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1644 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2173 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.69 kg
Aşağıda 31 March 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Taze Kaşar (%34 Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 1 Adet Domates
Toplam
1137 kcal
-
0.50 x 1 Saat Voleybol Oynamak
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
337 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...