Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
eren can
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeren can
-
Üyelik Tarihi31 March 2016
-
Son Giriş Tarihi12 April 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş19
-
Boy183 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1834 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2201 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1364 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2201 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.54 kg
Aşağıda 11 April 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.75 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
-
-
-
1.00 x 1 Yarım Ekmek Arası Balık
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
Toplam
1935 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...