Aylık Kalori Etkinliği
betsin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetsin
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
02 October 2016 Sunday 00:16:31
Bişey olmaz canım kırk yıl da 1 yemissin. Asıl ben kudurdum yemicem dedim dedim içimden bi his yemessen bu mutsuz durum geçmez telkini verdi yedim çikolata :((((
-
01 October 2016 Saturday 21:45:11
sabah hafif bi kahvaltı yapıp akşamı beklicem caniko. dediğin gibi fasla abartmadan dönerim inşallah :)
-
01 October 2016 Saturday 19:17:44
yarın akşam dışarda kız toplantısı yapıcaz.. kumpir yiyelim dediler :D bakalım napıcamm :)
-
01 October 2016 Saturday 13:18:34
bu ay 7*8 kılo vermeyi hedeflediğimden bahsetmiştim dimi 1-2 saat önce. bunu duyan açlık hücrelerim ipleri çekip gel bakım sen şöyle diyip akşam olmadan kalorimi tamamlattırdı :D ben ve cılgın zayıflama planlarımmmm :p
-
-
01 October 2016 Saturday 11:03:31
ama kuşum benım kilomu biliyosun yüksek suan. o yüzden normal gibi geliyor . ben ne dersem diyim metabolizma yıne bildiğini okuyacak. sanmıyorum 6 dan fazla verebileceğimi.dün mide ameyliyatı olan bir arkadaşımla görüştüm ve yine ne kadar gereksiz olduğunu anladım.. kadın martın 15 sinde ameyliyat olmuştu. 116 kg dan 80e henüz yenı düşebilmiş.. bizim gibi diyet yapsaydı yıne düşerdi. senden bile yavaş vermıs. insanlar bu ameyliyatları sihirli değnek sanıyor.
-
-
01 October 2016 Saturday 09:20:46
günaydın gittikçe güzelleşen hatun :) inşallah dediğin gibi olur. arada yaptığım cozutmalarım düzelir. eylülde yaklaşık 6 kg verdım. ekimde hedefim 7-8. günlük yuruyusun yanına biraz step ekleyip 1000 -1500 kalori cozutmalarımı yapmassam veririm belki.