Aylık Kalori Etkinliği
betsin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetsin
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
13 December 2016 Tuesday 07:57:13
Günaydın,
Seninle aynı kiloda olmak çok güzel, bu beni motive ediyor ama ben de dün akşam 3 dilim keki içimden çığlık çığlığa bağıran "yememelisin" sesleri eşliğinde yuttum :( 1 aydır 78-80 döngüsü içinde kıvranıyorum. İştahım çok açık, yemeklere karşı algım açık, durmadan yeme isteği içindeyim. Tıpkı bir zamanlar yemek için yaşadığımı bildiğim günlerdeki gibi :(
Hadi bugün yeni bir başlangıç yapalım. 77 ile karşılayalım 2017'yi... Bak 2017'nin de içinde 7 var :) Yemeği 7'di'nin içinde de 7 var:) Ay açlıktan sapıttım :) -
12 December 2016 Monday 12:07:37
Günaydın canım :)
Evet bal polemiği komikti ama o dönem benim için çok sinir bozucuydu :)
Ben de haftaya şişkin, keyifsiz başladım, tartılmaya korkuyorum çünkü hafta sonu biraz iradesiz geçti yine :( -
-
10 December 2016 Saturday 22:24:01
sorma canım . sigara böreği waffle gömen arkadaşımda diyetisyene gidiyor 100 küsür kılolara ama benım kadar kımse iplemiyor diyeti. cok üsteledi ama kararlıydım yemedim eskıden daha iradesizdim sanırım gittikçe güçleniyorum bu konuda. 😁
-
-
-
-
10 December 2016 Saturday 11:17:47
Günaydın Betsin
Mutlu hafta sonları
Hava cok güzel güneşli bugün -
09 December 2016 Friday 17:18:53
Merhaba ben buraya yeni başladım takibe gerçekten işe yarıyor değişik tok tutturucu tatlar bulursanız bahada haberdar edin:))
-
09 December 2016 Friday 11:43:43
Karnabahar tarifi için çok teşekkürler, mutlaka yapacağım.
Ben de dün kudurdum, tartıda şu an için bir değişiklik yok ama vücuda giren hammaddelerin:) kilo yapıp yapmadığı (vucudun neyi kendine alıp neyi dışarı atacağı) 72 saatte belli oluyormuş, sanırım haftabaşı gene 80 olacağım:)
Karnım bir şiş anlatamam :) Diyete başlamadan önceki kilomda gibiyim :(