Aylık Kalori Etkinliği
betsin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetsin
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
16 December 2016 Friday 11:43:04
Ben evdeyim ve odadan odaya geçerken bile acıkıyorum. Yazık değil mi bana? Hafta içi zeytini sayarak ye, hafta sonu portakalı bile soymadan ye :(
-
-
16 December 2016 Friday 11:04:40
Kendimden kaçıyorum 😀 az yermiyim diye iki gun gayet başarılıydı dün cozdum yine bu profili daha çok seviyorum bunda kilo vermistim oburunde hep aldimmm
-
-
16 December 2016 Friday 08:43:47
Günaydın,
Azim mi? 😓 Hafta içi işyerinde düzenli bir şekilde gitmeye çalışıyorum ama şu hafta sonları yok mu? Hele kahvaltılar? Ödüm kopuyor artık hafta sonu geliyor diye.İnsan kahvaltı da 3 günlük kalori alır mı?
Ama atlatacağız. Usturuplu yemeği öğreneceğiz. Biz de bir zeytin yiyip "Ay midem şişti yea" diyen kızlardan olacağız elbet :) -
15 December 2016 Thursday 13:16:20
Platonik aşıklar gibi sürekli gizli gizli dolaşıyorum profilinde :) Lütfen benden önce zayıflamaaaa :) Aniden 75 kg yazacaksın diye ödüm kopuyor :)))
-
14 December 2016 Wednesday 16:29:21
Betsinnnn, daha 1,5 sene önce kısa saçlı, topaç bir erkek çocuğu gibiyken şimdi resmen kelebek olmak için kıvrım kıvrım kıvrılan bir tırtıla dönüştüm :)
Hele biraz daha zayıflayayım kanatlarımı kocaman kocaman açıcam, durmadan çırpıcam kanatlarımı, rüzgarından herkesin nefesi kesilecek kanatlarımın :) Herkes renklerim karşısında bana bakıp başka yere baktıktan sonra fosforlu yeşil,pembeler görecek :)
Gümbür gümbür geliyorum şimdi ama sonra narin adımlarla iz bırakmadan devam edeceğim ;) -
14 December 2016 Wednesday 10:54:04
Betsin koş, gel, profilime yeni fotoğraflar ekledim, yorum yap. Şevkimi kırbaçla, azmimi pohpohla, gel bir şeyler söyle.Söyle ki içimdeki 78 çıksın artık, yolu açsın, 75 gelsin artık :)
-
13 December 2016 Tuesday 13:10:57
Niye böyle oluyor ya? Tam 79'a alışıyorum, tamam diyorum, bu kez gerçekten 79 kiloyum :) Sonra 80.7'ler, 81'ler, sonra 78.9'lar... Bu kısır döngüden çıkamadım bir türlü. Çok azimliydim sözde, ta ki öğlen yemeğine çıkıp yemeklerle tatlı tatlı bakışana kadar :)
Neyse yol uzun, zaman çok, bugün yeriz, yarın düşük kalorili birşeylere denk gelir, kurtarırız günü :)
Bu arada lokma tatlısına bayılırım :) -
13 December 2016 Tuesday 09:53:45
yapmayın böyle yaaaa :( bu kadar umutsuz güçsüz hissetmeyin kendinizi. kendinize gelin bakim . ;)