Aylık Kalori Etkinliği
betsin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetsin
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
12 May 2016 Thursday 13:10:37
bizim eşimle de sebep aynı kilo almaya ilk öyle başladık zaten gece vakti yenen abur cubur hamur bira pizza vs vs diye uzar gider liste.01.02.2016 dan beri gece yemiyorum en geç 21:00 de yedim yemek bu sürede oda geç ama en azından gece yarısı değil . Dediğim gibi ben beni angelleyecek tek yol buldum dolabi boş bırakıp günlük alışveriş yapmak saçma ama işe yarıyor
-
12 May 2016 Thursday 12:34:47
amanın tehlikeli işler bunlar çok gece başlayınca duramıyor insan ben onu yapmamaya dikkat ediyorum çünkü en sevdiğim menü gece 3 te fırından hamur alıp kızartıp ezine peynirle gömüp geri uyumaktı :) yok öyle şeyler çok ayıp benim yöntemimi dene buzdolabına tehlikeli madde koyma o zaman insan bir şey bulamıyor yiyecek :) en son peynir helvasında yaptım o hatayı dadandım sonra gördüm ........ göreceğimi şu anda en tehlikeri zero ve meyve var dolapta birde peynir çeşitleri:) onun haricinde tehlikesiz yeşillikler salata için :) sonuç gözden ırak olan gönülden de olur bu arada resim stresli yoğun günümü neşelendirdi.
-
12 May 2016 Thursday 10:59:08
İki gecedir gece yarısından sonra uyanıp zombi gibi buzdolabına dadanmak:((
-
-
12 May 2016 Thursday 10:26:57
Gunaydin hava cok güzel bu hafta verirmiyiz ki şöyle 2 kilo falan
-
12 May 2016 Thursday 09:28:26
tebrik ederim betsin inşallah darısı başıma :) fotoğraflarına bakıyorum da büyük başarı helal olsun :) yalnız mayıs 2016 fotoğrafında kesinlikle 106 kg gibi değilsin inan bana.
-
-
11 May 2016 Wednesday 19:43:22
Esim yeniden tatli krizine girip şeker dengemin icine etmeyeyim diye cola zero ve spite şekersiz stoğu yapmis bana bugün sanirim dün onu cok korkutmusum eve gelince stoktan farkettim buarada burada hava muhteşem oldu tam gezmelik yuzmelik
-
11 May 2016 Wednesday 17:18:29
Haklısınız. Yazın o sıcaklarda insanın zaten birşey yiyesi gelmiyor. Resimleriniz de gösteriyor ki zaten zoru başarmışsınız. o 40 kg de birer birer gider merak etmeyin, O güler yüzlü resimleriniz beni de motive ediyor. :)
-
11 May 2016 Wednesday 15:37:36
KAHVE kesinlikle şekersiz içilmesi gereken bir şey nefet ederim şekerlisinden :)