Aylık Kalori Etkinliği
betsin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetsin
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
19 May 2016 Thursday 13:13:51
İyi bayramlar Betsin.:) Siz de harika gidiyorsunuz. 105,3 olmuş bugün süper. Eliptiği tavsiye eden çok. Ben daha önce koşu bandıyla güzel sonuç alıyordum ancak iş çıkışı tembelliğimin üstümde olduğu bir gün streching biraz kısa tuttum ve sol dizi hallettim. Eliptiğe yeni başladım. Hakikaten sıcak havalarda tempolu uzun yürüyüşler biraz zor. Hele ki nem oranı yüksekken. Maaşallah İstanbul un nem oranı artık Antalya yı aratmıyor ama akşamları sahil yürüyüşleri yine de iyi geliyor. Bu arada dün şu "Paranormal activity" espriniz sabah sabah koparttı.:) Hakikaten bazen o derece etkileyecek bir sebep yokken tartıda +1,1,5 görmek sinir bozuyor.
-
19 May 2016 Thursday 12:39:34
Anlıyorum, destek amacındayım. İşlenmiş gıda yada et salam tarzı gibi şeyler oluyor sanırım, baya sağlıksızlar, benim yasaklı listemde bulunuyorlar. İsmim jayland, böyle hitap etmenizi tercih ederim. Bol şanslar! Başarılar. Mutlu Günler...
-
-
-
-
17 May 2016 Tuesday 00:41:18
vayy hızlısınız :) ben de baktım çok kimseler yok napsam falan sorayım dedim. tam kullanışlı olsun geçeriz oraya madem. zaten benim sııflrma vaktim geldi ;D