Aylık Kalori Etkinliği
betsin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetsin
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
25 July 2016 Monday 09:22:02
selam betsın.. diyet yapan diğer arkadaşlarımla konuşuyorum içlerinde ameyliyat olanlarda var. bu aylarda hızlı kılo verilmez demiş doktoru. kız cok az yediği halde onunda kılosu takılı kalmış.. o yüzden gram gramda gitse vazgecmeden sabırla beklemeliyiz. dediğin gibi burdan kilo takibi yapmak cok güzel. deneyimleri paylaşmak insanların neler yiyerek kilo verdiğini inceleme imkanımız oluyor...daha bilinçli yemek yiyorum. belki kalori değerlerini bilmesem daha cok yerdim. bunada engel oluyor site.
-
24 July 2016 Sunday 09:58:04
betsin merhaba.. kilo verme hızımda şöyle bir döngüye girdim.. 10 veya 15 gun yarım kılo veya 1 kilo veriyorum sonra 3-4 gun peşpeşe 3*4 kilo düşüyorum. okuduğum seyler değişiklik yapın diyordu biraz çabaladım bitki cayı içtim yurumeyi çoğalttım.. ama yinede 1 haftadır aynı kıloda gibiyim.yagların eridiğini hissediyorum fakat baskülde düşüş aniden oluyor. kaç kilo vericem acaba hesapları yapmakdan muhasebeci oldum çıktım :D fakat o işler öyle değilmiş.. ne sitedeki kilo değerleri nede kafamda yaptığım hesaplar birbirine uyuyor. metabolizmanın bana sunduğu sonuç neyse ona razı olmakdan başka çare kalmadı. siz baya vermişsiniz bravo. önemli olan vazgeçmemek sanırım.sizdede aynı etki olabilir belki birden düşüş yaşabilirsiniz.. kolay gelsın hepimize.
-
-
-
-
-